健騎機系力量、有氧復合器械類。人們用它可以做全向運動,從而增強上、下肢的肌力和胸部肌肉,并能鍛煉腰腹部肌肉和按摩內臟,增強消化系統和心臟功能。其簡單易學,適用年齡廣泛,尤其適于14-75歲人群使用。具體操作方法為:人坐在座板上,雙手拉動手柄、同時雙腳踩動踏腳,作往返運動。注意,鍛煉時動作幅度不宜過大,速度不能過快。
圖1為健騎機的實物模型。對其進行分析可知,健騎機主要有四個部分組成。分別是:1坐墊,2支撐架,3综合自拍亚洲综合图区|国产在线精品亚洲二区|亚洲成年免费观看视频网站,中文字幕乱码免费,欧美观看免费全部完,日本无卡码高清免费视频v <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>